Clases de yoga aéreo

¿En qué consiste el aeroyoga?

Si te gusta desafiar a la gravedad, yogui circense, esto es para ti.

El AirYoga es un tipo de entrenamiento que combina hatha yoga tradicional, pilates, gimnasia y artes aéreas.

En este estilo de yoga practicas las posturas con tu cuerpo suspendido en una hamaca de tela suave.

Los estiramientos son más profundos y sirven para favorecer el trabajo de fuerza y de consciencia corporal.

Se trata de una actividad muy completa, dinámica y divertida.
Las clases tienen su propio ritmo, se busca la cohesión, la coordinación del movimiento y la respiración. Se trata de un largo trabajo de vinyasa consciente.

Terminas las clases con un maravilloso SAVASANA acunad@ en la tela, una sensación que te transporta a un profundo abrazo o al cuidado y protección del seno materno, sintiéndote libre de soltar todas las tensiones y asimilar el buen trabajo realizado.

El AirYoga es un método a tener en cuenta en el trabajo somático de interiorización, de autoconocimiento, exploración y disfrute del camino.

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  • Precio

    1 día a la semana - 4 clases al mes

    60€ al mes

  • Duración

    60 minutos

  • Props

    Cintas

  • Nivel

    Todos los niveles